Khasiat Meminum Seteguk Bir

bir bintang

Bir mungkin lebih banyak mengundang kesan miring daripada lurus. Namun minuman alkohol ringan ini sebenarnya menyimpan manfaat untuk kesehatan.

Mengurangi Resiko Jantung

Sejumlah studi, diantaranya Institute of Epidemiology di University of Muenster, menemukan, bahwa meminum bir dalam jumlah moderat mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner.

Alasannya sederhana, alkohol dapat meningkatkan HDL, atau kolesterol baik yang berguna merawat jantung.

3 Tips Menghadapi Mantan Kekasih Sang Pacar

Ilustrasi cowok mengingat mantan pacar

Setiap orang pasti punya sejarah dalam kehidupan asmaranya, begitu juga dengan kekasih Anda. Sebelum menjalin cinta dengan Anda, mungkin si dia pernah mempunyai seseorang yang pernah disayanginya.

Masa lalu memang tinggal masa lalu dan hubungan antara pasangan Anda dengan mantan nya pun telah berakhir. Namun bagaimana jika mantan kekasih ini masih membayangi kehidupan cinta Anda dan pasangan?

Penyebab Anda Suka Lapar Tengah Malam

Ngemil dimalam hari

Makan di malam hari apalagi jika terlalu larut bisa membuat Anda semakin bertambah berat badannya. Tak hanya itu saja makan di malam hari, terutama yang tidak sehat bisa berisiko terkena penyakit berbahaya.

Meskipun sadar akan risiko makan di malam hari, banyak orang tetap tidak bisa menghindari hasrat untuk menguyah menjelang tidur. Sebenarnya apa yang membuat orang lapar di malam hari dan cenderung memilih konsumsi junk food? Ini berbagai sebabnya seperti dipaparkan Live Strong:

Mengapa Orang Indonesia Rentan Keracunan Obat?

Rata-rata orang Indonesia memiliki sifat poor metabolizer dalam hal obat-obatan. Karakter ini juga dimiliki sekitar 35 persen warga di kawasan Asia Tenggara.
Menurut pakar biologi molekuler bidang medis Prof. David. H. Muljono, sifat ini mengindikasikan bahwa kebanyakan orang Indonesia cenderung lambat dalam memetabolisme obat. Akibatnya, obat yang masuk ke dalam tubuh akan "diolah" dalam waktu yang lama. Sehingga obat yang masuk ke dalam tubuh cenderung makin meningkat, tetapi tak seimbang dengan manfaat yang diberikan.

Mengapa Harus Makan 5 Kali Sehari?

Makan lima kali sehari dalam porsi kecil ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan. Asalkan diikuti pula dengan latihan atau olahraga yang agresif, empat kali seminggu. Metode ini berhasil diterapkan dan memberi hasil yang maksimal pada Britney Spears.

Penyanyi yang kini berusia 31 tahun itu kembali memiliki bentuk tubuhnya yang ideal.  Orang yang berada di balik suksesnya ini adalah pelatih pribadinya, Tony Martinez. Oleh Tony, Britney diberi metode makan makanan ringan lima kali sehari dan rutin berolahraga.

Pengaruh Kebanyakan Tidur

Kalau biasanya orang yang kurang tidur tidak baik terhadap kesehatan, begitu halnya dengan bagi orang yang terlalu banyak tidur. Masalah yang ditimbulkan bagi yang terlalu banyak tidur mempunyai efek yang sangat besar dan sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini kami akan memberikan masalah yang ditimbulkan dari terlalu banyak tidur.

Drawing by : Hikuza's Manga Dream

Penulis : Said Djafar                                                                                                
Gambar : Hikmatul Izza     

Banyak Orang Tak Sadar Punya Bau Mulut

Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa dirinya mempunyai masalah bau mulut. Biasanya, ia baru tahu ketika menerima teguran dari keluarga atau teman-temannya.Menurut drg Cipthadi Oka Binarta, MBiomed, dokter gigi dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, Jakarta, permasalahan bau mulut memang sulit diidentifikasi oleh diri sendiri.

Tak Semua Teh Hijau Baik Bagi Tubuh

Yang kita tahu selama ini, teh hijau dapat menghambat masuknya lemak buruk ke dalam tubuh. Tetapi sebuah penelitian terbaru dari ConsumerLab.com mengungkapkan, tidak semua teh hijau memiliki manfaat yang serupa.
 Peneliti, yang menguji 26 jenis minuman teh hijau dan suplemen, menemukan bahwa beberapa minuman teh hijau siap saji ternyata hanya merupakan air gula. Beberapa suplemen (yang diklaim dapat mempercepat penurunan berat badan atau membantu memerangi kanker) memiliki kafein tingkat tinggi yang tidak tercantum pada label, dan beberapa teh celup, terutama yang berasal dari China, telah terkontaminasi oleh timah.

6 Tanda Pembicara Anda Adalah Bos yang Baik

Wawancara kerja hampir selalu menegangkan. Dalam kurun waktu singkat, Anda harus memperlihatkan sisi-sisi terbaik dan "menjual" kemampuan Anda. Yang sering luput dari perhatian, sebenarnya interview kerja bisa menjadi saat yang tepat untuk mengamati calon atasan Anda. Apalagi, pada beberapa perusahaan biasanya ada sesi khusus wawancara dengan "user" alias orang yang nantinya akan menjadi atasan.

Agar Otak Selalu Fit

Otak dapat berfungsi dengan baik jika kondisinya fit dengan terus dilatih. Anda bisa melakukan fitnes otak dengan berbagai kegiatan sederhana ini.

1. Melatih peripherial vision.
Tantang diri Anda untuk melihat dengan peripherial vision, yakni pandangan atau penglihatan yang mampu mengenali situasi di sekeliling/samping. Kemampuan ini sering disebut juga penglihatan luas, yakni mampu melihat berbagai hal yang berada jauh dari titik fokus penglihatan. Kemampuan ini harus dilatih dengan cara yang benar dan efektif, tidak bisa sembarangan.